Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί μία από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις σήμερα. Υπολογίζεται ότι περίπου το 11% των ενηλίκων παγκοσμίως ζουν με διαβήτη, ενώ και στην Ελλάδα τα ποσοστά είναι παρόμοια, γύρω στο 11–12%. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να έχουν τη νόσο χωρίς καν να το γνωρίζουν, καθώς συχνά τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά και περνούν απαρατήρητα.
Τα πρώτα σημάδια του διαβήτη δεν είναι πάντα έντονα, όμως υπάρχουν ορισμένες αλλαγές στο σώμα που αξίζει να προσέξουμε. Η εύκολη κόπωση, η θολή όραση, οι συχνές λοιμώξεις κυρίως γεννητικών οργάνων είναι πρώιμες ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοούνται. Μερικοί εμφανίζουν πόνο ή κράμπες στα πόδια, σημάδια που συχνά αποδίδονται λανθασμένα στην καθημερινή κούραση. Η συχνοουρία, η έντονη δίψα και η απώλεια βάρους είναι βαρύτερη συμπτωματολογία που συνήθως εμφανίζεται σε πολύ υψηλότερες τιμές σακχάρου αίματος.
Προσυμπτωματικός έλεγχος πρέπει να πραγματοποιείται σε άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος (ΔΜΣ>25 kg/m2) που έχουν έναν από τους παρακάτω παράγοντες:
- Οικογενειακό ιστορικό σακχαρώδη διαβήτη ή
- Υψηλή αρτηριακή πίεση ή
- Ιστορικό δυσλιπιδαιμίας (αυξημένα TRG>250 mg/dl ή μειωμένη HDL<35 mg/dl) ή
- Γυναίκες με ιστορικό διαβήτη κύησης ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
Επίσης, έλεγχος πρέπει να γίνεται σε όλο τον πληθυσμό μετά την ηλικία των 35 ετών, σε άτομα με ιστορικό προδιαβήτη, με ιστορικό σακχαρώδη διαβήτη κύησης και σε άτομα που έχουν λοίμωξη HIV. Αν τα αποτελέσματα είναι φυσιολογικά, ο έλεγχος καλό είναι να επαναλαμβάνεται περίπου κάθε τρία χρόνια, ή νωρίτερα ανάλογα με την αρχική διάγνωση και τους παράγοντες κινδύνου.
Πότε όμως χρειάζεται να απευθυνθούμε στον γιατρό; Αν παρατηρήσουμε έντονη δίψα, συχνή ούρηση, ανεξήγητη απώλεια βάρους ή επίμονη κόπωση, είναι σημαντικό να κάνουμε έναν απλό έλεγχο σακχάρου. Ο διαβήτης πολλές φορές εξελίσσεται «σιωπηλά», όμως η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να προλάβει επιπλοκές και να βοηθήσει στη σωστή αντιμετώπιση.
Η πρόληψη όμως δεν αφορά μόνο όσους έχουν συμπτώματα. Μας αφορά όλους! Ακόμα κι όταν νιώθουμε καλά, ένας περιοδικός έλεγχος μπορεί να μας βοηθήσει να προλάβουμε καταστάσεις πριν εξελιχθούν.